News Update :
More »
More »
More »
Showing posts with label LifeStyle. Show all posts
Showing posts with label LifeStyle. Show all posts

Cum sa reduceti celulita cu ajutorul cafelei

Monday, April 8, 2013

Monday, April 8, 2013

Va prezentam un filmulet in care experta Michelle Phan va explica o metoda prin care puteti reduce din celulita de pe picioare.
Metoda de reducere a celulitei este folosirea zatului de la cafea amestecat cu ulei de masline. Dar mai multe detalii in filmulet.
Filmuletul este in limba engleza.

Cum sa reduceti celulita cu ajutorul cafelei
comments | | Read More...

Prosvent - reface functionarea corecta a prostatei

Monday, March 11, 2013

Monday, March 11, 2013

Prosvent este un supliment alimentar sub forma de capsule care ajuta in restabilirea functionarii corecte a prostatei. Este posibila sa simtiti schimbari in doar cateva saptamani de la inceperea folosirii. Prosvent nu are efecte secundare.

Il puteti cumpara din magazinul ShopU la doar 199 de lei doua cutii fiecare avand cate 60 de capsule.

Vezi detalii Prosvent in magazinul ShopU

Descrierea produsului:
Trebuie sa mergeti de multe ori la toaleta? Si noaptea trebuie sa va treziti de mai multe ori din aceasta cauza? Va afecteaza munca pentru ca de multe ori 'trebuie sa iesiti'la toaleta? Sau chiar mai rau: performanta redusa in pat? Domnilor, daca este asa, posibil sa va confruntati cu probleme de prostata Va prezentam

PROSVENT

capsule, supliment alimentar, care este un sprijin adecvat si

poate ajuta in reabilitarea functionarii prostatei.

Daca folositi in mod regulat Prosvent, dupa doar cateva saptamani veti vedea schimbarea! Puteti trai din nou o viata normala!

Mai multe detalii in pagina produsului
comments | | Read More...

12 trucuri pentru a-ţi păstra calmul

Wednesday, September 15, 2010

Wednesday, September 15, 2010


Foto: newportbeachindy.com
Viteza cu care se desfăşoară lucrurile, problemele cotidiene, neînţelegerile cu ceilalţi sunt doar câţiva dintre numeroşii factori de stres din viaţa fiecăruia. Stresul însă dăunează sănătăţii fizice şi psihice, dar există câteva trucuri prin care îţi poţi menţine calmul, potrivit realitatea.net.

1. Încearcă să nu faci din ţânţar armăsar. E la îndemână să te plângi şi să exagerezi dramatismul unei situaţii, însă asta nu ajută la nimic. Specialiştii citaţi de dumblittleman.com spun că este mult mai util să priveşti o situaţie stresantă uşor detaşat şi să-ţi spui că "Nu e mare lucru", "Mă pot descurca", "Situaţia nu mă depăşeşte".

2. Gândeşte-te de două ori înainte să împărtăşeşti o problemă. Se spune că atunci când ai probleme este bine să vorbeşti cu cineva apropiat, pentru că te vei simţi uşurat. Totuşi, este recomandat să nu fugi la prieteni imediat ce ţi se întâmplă ceva, pentru că prietenii, deşi bine intenţionaţi, au tendinţa să empatizeze prea mult şi astfel să-ţi adâncească starea de supărare. Cel mai bine este să aştepţi puţin, să te acomodezi cu problema pe care o ai, să te calmezi, iar apoi poţi discuta cu cei apropiaţi fără să se exagereze situaţia.

3. Caută metafore şi imagini care te pot calma. De exemplu, ţi-ai putea imagina că problema ta este un nod. Cu cât te panichezi mai mult, cu atât nodul este mai strâns. Dar dacă te calmezi şi te concentrezi, poţi îl poţi deznoda, cu alte cuvinte, poţi rezolva problema. O altă metodă este să te imaginezi pe tine însuţi ca fiind calm şi acţionând cu răbdare. Tehnica nu funcţionează întotdeauna din prima, dar cu puţin antrenament vei reuşi să aplici metaforele sau imaginile care ţi se potrivesc.

4. Cunoaşte-ţi reacţiile. Pare evident că ştii cum reacţionezi în anumite situaţii, dar acordă-ţi mai mult timp să observi dacă există tipare în comportamentul nervos: dacă eşti mai uşor iritabil la o anumită oră, sau dacă are legătură cu foamea, sau cu temperatura, sau cu oboseala. Odată ce ştii foarte bine ce îţi accentuează starea de iritabilitate, este mai uşor să eviţi nervii, evitând, în primul rând, cauza sau agravantul lor.

5. Conştientizează faptul că îţi poţi controla emoţiile. Aminteşte-ţi de momentele în care ai reuşit să-ţi păstrezi calmul, chiar dacă situaţia era stresantă. De exemplu, poate la un moment dat erai pe punctul de a ţipa la prietena ta, când ţi-a sunat telefonul - atunci starea ţi s-a schimbat imediat şi nu ai mai recurs, ulterior, la accesul de furie. Dacă acest lucru se poate întâmpla odată, cu siguranţă poţi repeta experienţa. Învaţă cum poţi proceda pentru a-ţi distrage singur atenţia de la o stare de nervi.
comments | | Read More...

Dantura perfecta

Wednesday, November 12, 2008

Wednesday, November 12, 2008


Dantura perfecta este foarte importanta pentru imaginea si stima de sine. Exista foarte multe tehnici prin care se poate indrepta dantura. Despre cele mai scumpe, despre avantaje si dezavantajele acestor aparate dentare aflati in acest articol.
1. Aparatul metalic este una dintre cele mai comune metode de tratament ortodontic. Exista aparate metalice cu brackets ce au nevoie de un element de legatura cu arcul, altele, numite "self ligating" nu mai au nevoie de asa ceva, pentru ca detin ele insele un sistem de inchidere pe arc.

Avantaje:

-aparatul de metal costa cel mai putin

-timpul de tratament este ceva mai scurt fata de alte sisteme

-sunt foarte puternice, se strica mai greu

2. Aparatul ortodontic Damon a fost creat de medicul ortodont Dwight Damon si se bazeaza pe o tehnica numita "sliding doors" prin care bracket-ul se fixeaza de arc. Nu mai este nevoie de ligaturi colorate, bracket-ii sunt mai mici decat cei "clasici" si timpul de tratament este mai scurt.

Tratamentul Damon are aceleasi dezavantaje ca si tratamentul cu braces metalici ( cauzeaza iritatii bucale) dar si avantaje:

-bracket-ii sunt mai mici si astfel mai putin vizibili

-tratamentul dureaza mai putin

3. Aparatul dentar de ceramica poate fi folosit de catre pacientii care doresc un tratament ortodontic mai discret decat in cazul aparatului metalic sau in cazul aparatului Damon. Aparatul de ceramica are bracket-ii de culoarea dintelui si este mai greu vizibil de la departare decat aparatul clasic sau Damon.

In schimb, pretul unui aparat ceramic este mai mare decat Damon si clar mai mare decat aparatul metalic "clasic".

4. Imaginea "clasica" a pacientului de ortodontie cu aparatul metalic este pusa in pericol de un nou mod de tratament ortodontic: tehnica linguala. Aparatul de metal se aseaza in partea interioara a gurii (in zona limbii, de aici si numele de tehnica linguala). Aparatul ortodontic este invizibil (pe partea vestibulara nu exista nici un semn ca s-ar purta aparat.

Avantaje:

-fiind pozitionat in zona linguala, nu se vad bracket-ii. Ideal pentru pacientii pentru care imaginea este foarte importanta.

Dezavantaje:

-in primele zile acomodarea este mai grea: probleme de vorbire, iritatii la nivelul limbii etc.
-tratamentul este scump
comments | | Read More...

Trucuri impotriva insomniei


Daca vreti sa dormiti mai bine, puteti urma sfaturile noastre:
Nu mergeti la culcare doar pentru ca a sosit ora, ci ghidati-va dupa orologiul dvs intern.
Exercitiile epuizante din cursul serii nu va ajuta sa adormiti mai usor, in schimb o plimbare pe inserate, face minuni.
Cascatul favorizeaza instalarea somnului si odihna. Deci, fortati-va sa cascati zdravan!
Seara renuntati la dulciuri, Coca Cola, ele pot produce hipoglicemii nocturne cu cosmaruri, transpiratii, stari de nervozitate.
Nu beti multe lichide seara. Daca va e sete inainte de culcare, preferati un pahar cu lapte cald, veti dormi ca un prunc !
Cand e frig, nu incalziti exagerat camera. Mai bine folositi mai multe paturi.
Daca nu puteti dormi, dupa 30 de minute ridicati-va si gasiti-va o ocupatie. Somnul va reveni.
Incercati sa nu fixati intalniri importante la ore foarte matinale.
Faceti o baie calda, eventual cu un spumant din plante inainte de culcare.
comments | | Read More...

Parul se regenereaza foarte bine daca e tuns periodic


Parul oilor sau al canisilor creste fara intrerupere. La om cresterea lui e ciclica. Fiecare ciclu are trei faze. Prima este faza de crestere a carei durata variaza de la individ la individ, intre trei si zece ani; in timpul acestei faze, firul de par se alungeste cu cca 1 cm pe luna. A doua este o perioada involutiva, in care timp de doua saptamani foliculul pilos se retracta. In ultima faza, firul de par mort intra intr-o perioada de repaus de trei-patru luni, dup[a care cade, el va fi inlocuit de un nou folicul care intra in faza de crestere. Fiecare folicul pilos evolueaza pe cont propriu. Durata unui ciclu variaza de la un folicul la altul. Din cei 120.000 de foliculi pilosi pe care-i contine o podoaba capilara normala, 85% sunt in faza de crestere, restul fiind pe punctul de a cadea.
De aceea, nici o lotiune, vitamina sau coafura nu poate influenta cresterea parului. Nu uitati ca, atunci cand il uscati cu feonul, cand il vopsiti sau il faceti permanent, de fapt il brutalizati, il traumatizati. Numai rarirea acestor traumatisme poate avea un real efect benefic. Si cea mai eficienta solutie pentru regenerare este sa va tundeti cat mai des.
comments | | Read More...

Afrodisiacele


Oamenii au fososit produse afrodisiace dintotdeauna, fiind convinsi de faptul ca anumite alimente pot creste placerea dintre parteneri. Stridiile si alcoolul sunt exemplele cele mai des intalnite in societatea de astazi. In unele reviste de specialitate se fac referiri si la alimente cum ar fi ouale, inghetata de vanilie si telina, sau la grapefruit, cerealele si afinele. Se pare ca simplul miros al mancarii poate fi suficient pentru cresterea libidoului la barbati si femei. Oamenii de stiinta au facut cateva studii si au masurat reactiile barbatilor si femeilor la diferite mirosuri. Astfel ca un studiu a masurat circulatia sangvina la barbati, iar celalalt la femei. Rezultatele obtinute: se pare ca barbatii reactioneaza foarte puternic la mirosul combinat de levantica si placinta de dovleac, iar femeile la mirosul de castravete.
Fie ce-o fi, eu raman la parerea mea, cele mai bune afrodisiace sunt capsunile cu frisca si un pahar de sampanie, toate servite la o cina romantica tarzie.
comments | | Read More...

Ritmurile zilei


Organismul uman isi adapteaza multe din functiile sale ritmurilor zilei. Drept urmare, creierul nostru urmeaza un orar precis; sincronizarea face bine corpului si mintii.
Spre exemplu, dimineata este secretat un hormon numit cortizon care “trezeste” creierul.
In primele ore ale diminetii este cel mai indicat mersul la dentist sau sutinerea unui examen pentru ca atunci durerea si emotiile sunt mai putin percepute. In jurul pranzului pot “sosi” ideile geniale, intuitia si fantezia sunt maxime in acest moment. Dupa ora 13:00 atentia slabeste. Este indicata odihna, mai ales pentru ca apare si riscul stresului.Dupa-masa incepe din nou sa creasca puterea de concentrare, dar predomina tonusul fizic.Spre seara creste din nou activitatea intelectuala, dar apare si o stare de neliniste legata, se pare de apusul soarelui.In jurul orei 20:00 este momentul ideal pentru cina.Pe la ora 23:00 se elaboreaza si fixeaza cel mai bine informatiile in memoria de lunga durata.Dupa miezul noptii incep sa scada reflexele. La ora 3:00 dimineata sunt mai frecvente cosmarurile.Din jurul orei 5:00, organismul incepe deja sa se pregateasca pentru o noua zi.
comments | | Read More...

Apa inseamna viata


Un om are nevoie sa bea minimum 1 l. si jumatate de apa pe zi. Bauturile nealcoolice si sarace in calorii sunt la mare moda. In topul preferintelor conduce detasat apa minerala. In ultimul timp au aparut sticle de apa minerala de toate felurile, toate formele, toate culorile, apa minerala acidulata si neacidulata, cu diverse gusturi si concentratii de vitamine si minerale, asa incat nu de putine ori se intampla ca bautorii sa nu mai stie ce sa aleaga. Dar care este diferenta dintre apa minerala si sifon si de ce sa o preferam celei de la robinet ?
Apa minerala trebuie sa provina dintr-un izvor subteran, fara impuritati si sa se imbutelieze direct la sursa. Principalele substante care se gasesc in apa minerala sunt: natriul, magneziul, calciul, nitratul, sulfatul.
Apa de izvor trebuie sa fie curata si avizata de specialisti.
Apa de masa sau sifonul –mai poate fi numita si apa minerala artificiala. Este apa obisnuita sau apa minerala cu continut ridicat de sare la care se adauga dioxid de carbon.
comments | | Read More...

Consiliere de imagine - sfaturi si trucuri

Sunday, November 9, 2008

Sunday, November 9, 2008

Se spune ca haina face pe om, dar si omul pe haina. Exista o gramada de trucuri si sfaturi cu care va pot ajuta sa va imbracati, pentru a va simti de milioane. Stilul pe care il alegeti va poate afecta imaginea si felul in care sunteti perceputi de catre ceilati.

Fiecare femeie are defectele sale. Aceste sfaturi si idei sunt pentru acelea dintre voi care isi accepta defectele, dar doresc sa le minimalizeze. Nu uitati sa stati drepte, sa aveti o postura frumosa si sa fiti gratioase. Nu doar ca o sa pareti mai inalte, dar o sa fiti radiante si pline de incredere in voi inseva.

Cunoasteti-va corpul si ceea ce va sta bine. Folositi experienta pe care ati acumulat-o si aveti incredere in intuitia dumneavostra, cateodata frumusetea si eticheta vin in mod natural. Fiti libere sa experimentati!

Incercati sa aveti in garderoba dumneavoastra destule culori si taieturi neutre, pe care sa le asortati la orice;

Purtati de cateva ori pantofii pe care i-ati ales pentru o ocazie speciala;

Aplicati parfumul inainte de a va imbraca, pentru a preveni patarea hainelor;

Nu va dezgoliti de tot. Pastrati si putin mister in look-ul dumneavoastra;

Deblocati fermoarele blocate cu o lumanare sau cu o bucata de sapun;

Daca nu va plac hainele care se electrizeaza, nu cumparati nimic care sa contina mai mult de 5% Lycra;

Pielea are tendinta sa se intinda, deci cumparati-va pantalonii din piele cu o marime mai mica;

Imbracati-va monocolor pentru a obtine un efect de slabire.

sursa: Ele
comments | | Read More...

Articole populare

More »

Cumpara!

Roviniete.ro

Despre "Trucuri si sfaturi"

Pe acest site gasiti trucuri si sfaturi din domeniile constructii, sfaturi auto, trucuri si sfaturi despre sistemul de operare Windows, despre browser-urile Opera, Internet Explorer si Firefox. De asemenea gasiti trucuri si sfaturi culinare si pentru pescari.
 
Design Template by panjz-online | Support by creating website