News Update :

20 de sfaturi si trucuri pentru slabire

Monday, October 18, 2010

Dietele nutritive, echilibrate asigura o slabire sanatoasa si mentinerea rezultatelor pe termen lung. Acest articol iti va oferi cateva principii de baza aplicabile in orice cura de slabire.

Cunosc multi oameni care au reusit sa slabeasca si ulterior sa-si mentina greutatea prin schimbarea stilului de alimentatie, respectand cateva reguli de baza si fara a se priva de placerea de a manca gustos. Daca ti-ai propus sa urmezi o dieta de slabire este preferabil sa alegi o cura de slabire echilibrata, bazata pe alimente naturale si sa te inarmezi cu rabdare. Schimbarile se pot face treptat, nu e necesar sa renunti la mancaruruile preferate brusc si nici definitiv. Pentru mentinerea rezultatelor dupa o cura de slabire este necesar sa ai grija sa consumi doar ocazional si in cantitati mici acele alimente care nu sunt sanatoase si ingrasa.

Curele de slabire bazate pe principiile enumerate mai jos te vor ajuta sa slabesti lent dar sigur si sa-ti schimbi mentalitatea despre hrana. Vei realiza ca depinde numai de tine sa oferi corpului tau “combustibil” de calitate si sa-l ajuti sa functioneze la capacitatea maxima.



Daca surplusul de greutate nu se datoreaza numai unor obiceiuri alimentare gresite ci si unor dereglari de metabolism este necesar sa discuti cu un medic specialist in nutritie si boli metabolice care iti va recomanda tratamentul medical adecvat si o cura de slabire personalizata adaptata organismului tau.

Citeste tot articolul pe Slabire - 20 de sfaturi si trucuri
Share this article :

Articole populare

 
Design Template by panjz-online | Support by creating website